Tein tossa oivalluksen, kun keitin kaurapuuroa aamiaiseksi. Tai oikeestaan sillon kun poikaystävän ja poikaystävän äidin kanssa sitä syötiin. Poikaystävän äiti oli ihan innoissaan miten terveellistä aamiaista teen sen sijasta, että söisimme
he söisivät vaaleeta paahtoleipää hillolla ja nutellalla. Nyökyttelin ja myötäilin poikaystävän äitiä, että joo on tosi terveellistä ja vähäkalorista, ja pitää näläntunteen poissa kauemmin! Laitettiin sitten lautasillemme oman annoksen verran puuroa, mulla 95g
42kcal jihuu!, ja muilla sitten vähän enemmän. Olihan se poikaystävällä ja poikaystävän äidillä terveellistä siihen asti, kun aletaan lappaamaan sokeria, vaahterasiirappia, nutellaa ja hunajaa puuroihin! Katsoin vierestä suu kirjaimellisesti auki, että mitä ihmettä tapahtui terveelliselle, vähäkaloriselle aamiaiselle???
Ei ihmekkään, että mun paino on noussut vähän, tai ei oikeastaan laske enää ollenkaan, kun "terveellinen ateria" tarkoittaa kaikkea noita sokereita ja rasvoja. Suhtaudunpa tästä eteenpäin melko skeptisesti poikaystävän äidin "terveellisiin" aterioihin.
Esimerkiksi, vihanneksia uunissa. Terveellistä siihen saakka, kunnes päälle kaadetaan kastike, joka koostuu rasvasta ja vaaleista vehnäjauhoista. Ja niin, ripotellaan runsaasti juustoa päälle.
Aamupaino: 56,5kg
Prkl
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti