18.11.2011

Jos ja kun

Voi luoja mun kanssa. Kerrankin kun käyn vaa'alla, ja oikeasti olen tyytyväinen, niin menen sitten ja pilaan kaiken syömällä paljon. Eli siis tänään punnitsin itseni, ja viimeyöllisen psyykkayksen takia odotin vaakaan pamahtavan sen 55 tai 56 kiloa. Sainkin yllättyä tosi tosi tosi iloisesti, kun luku ei noussut 52kg:n yläpuolelle! Tuon mukaan olisin siis pudottanut 3kg reilussa kolmessa viikossa, kelpaa! Mutta sittenpä aloitin syömään lounasta puoli tuntia sitten, ja koska olen täällä talossa yksin, ei minua kukaan estänyt syömästä mitä halusin. Paha virhe. Listaan taas kirjoituksen loppuun mitä olen syönyt yms, samalla tavalla kuin eilen. Ei nuo kalorit kovin korkealle noussut, sillä kaikki ruokasuunnitelman ulkopuoliset asiat olivat vähärasvaisia tuotteita, mutta silti! Söin mä kyllä kun mikäkin possu kaksi viikkoa noista kolmesta, kun en vaa'alla käynyt, ja silti paino oli pudonnut noinkin paljon. Parempi olisi silti ollut, että olisin pysynyt siinä mun ateriasuunnitelmassa. Loppupäivän meinaan kyllä seurata sitä hyvinkin orjallisesti.


Eilinen ei oikeen sujunut myöskään niinkuin piti. Söin vähän liikaa sitä pullataikinaa, sekä sitten vielä ehkä neljänneksen valmiista korvapuustista. Poikaystävän ja poikaystävän äidin maistellessa ylijäämätaikinaa, minä harhautin halujani rusinoilla. On se nyt tietenkin parempi kuin se pirun rasvanen taikinamössö. Illallisella söin niiden ruokien lisäksi mitkä pitikin, purjoa ja kurpitsaa. Ei nuokaan mitään huonoja ruokia ole, mutta olisin pärjännyt ilmankin. 


Inhoan itseäni hetki hetkeltä enemmän. Miksi menin syömään liikaa? En mä ole edes täynnä, voisin syödä lisääkin. On mulla tuossa vieressä puolikas, pilkottu omena. Sen syön, ja that's it. Seuraavan kerran hedelmävälipala neljän aikaan. Minun pitää päästä pois tästä talosta. En voi myöskään uskoa, että neljän päivän kuluttua istun koneessa matkalla kotiin. En mä ehkä haluakaan päästä eroon tästä syömisvammailusta. Haluan silti laihtua, ja minusta tuntuu että se on enemmän haasteellista kotona kuin täällä. Haluan yrittää. Ja sitä paitsi uskon, että minun on aivan mahdollista painaa sen 50kg jouluna, jos ja kun harjoitan itsekurini parhaimmilleen. Ja mähän meinaan sen tehdä!


Nyt tämä kivuliain osuus...

Tänään syöty: 
  • Kahvi rasvattomalla soijamaidolla
  • WeightWatchers paahtoleipää vähärasvaisella sulatejuustolla
  • Kananmunan valkuainen
  • Tunapastaa
  • Puolikas omena
Huhhuh, ja kello ei ole edes puoli yhtä..

Tänään vielä tarkoitus syödä:
  • Puolikas omena 
  • Päärynä
  • Valkoista vadelmaluomuteetä
  • Purjokurpitsakeittoa
  • Leipäviipale
Välteltävää:
  • Ne korvapuustit
  • Juustot


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti